Центр помощи «На твоей стороне» проведёт бесплатные занятия по снижению стресса
Два раза в неделю сертифицированные учителя будут проводить бесплатные онлайн-занятия, на которых научат желающих справляться со стрессом и тревогой.
Два раза в неделю сертифицированные учителя будут проводить бесплатные онлайн-занятия, на которых научат желающих справляться со стрессом и тревогой.
В сложные жизненные периоды очень непросто собраться и не поддаваться тревоге. По этой причине Центр помощи «На твоей стороне» организовал бесплатные онлайн-занятия «Первый шаг», которые должны помочь снизить уровень стресса и тревожности, повысить настроение и научить самостоятельно успокаивать ум.
Практические занятия на основе дыхания и медитации будут проходить каждую неделю по вторникам и субботам, а проводить их будут сертифицированные учителя Международного фонда «Искусство жизни».
Ссылка для подключения к занятию в ZOOM будет размещена в телеграм-чате .
Елена ДискейнПоследние новости
Инновационные методы реабилитации для пожилых людей и инвалидов
В Алексеевском городском округе продолжается проект «Доступное здоровье»
Региональная детская смена КВН в Белгороде
Мастера КВН проведут мастер-классы для юных участников.
Строительство школы в Белгороде: соблюдение природоохранных норм и общественные дебаты
Власти уверены, что проект не нарушает охраняемых природных территорий.
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров