29 мая — Всемирный день здорового пищеварения

29 мая — Всемирный день здорового пищеварения Ежегодно 29 мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения.

29 мая — Всемирный день здорового пищеварения
Ежегодно 29 мая отмечается Всемирный день здорового пищеварения. Этот день призван привлечь внимание общественности к проблемам, связанным с нарушением пищеварения, и напомнить о важности заботы о здоровье желудочно-кишечного тракта.

Пищеварение — это сложный процесс, который начинается во рту и заканчивается в кишечнике. Он включает в себя множество этапов, на каждом из которых пища подвергается различным воздействиям. Нарушение хотя бы одного из этих этапов может привести к серьёзным заболеваниям.

Чтобы поддерживать здоровье пищеварительной системы, необходимо придерживаться нескольких простых правил

- Соблюдать режим питания;
- Есть больше овощей и фруктов;
- Ограничить употребление жирной, острой и жареной пищи;
- Вести активный образ жизни;
- Избегать стрессов.

Если у вас есть проблемы с пищеварением, необходимо обратиться к врачу. Он проведёт обследование и назначит лечение

Источник

Предложить новость