Неделя посдчета калорий
Дорогой друг! Знаешь ли ты, что такое здоровая пища? П ища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме.
Дорогой друг! Знаешь ли ты, что такое здоровая пища?
П ища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребляемая энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.
Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.
Основная цель здорового питания – обеспечение организма всеми необходимыми веществами для нормальной жизнедеятельности и профилактики заболеваний. Эти вещества, или нутриенты , должны поступать в достаточном количестве и в определенном соотношении.
Каждый основной прием пищи должен содержать и белки, и жиры, и углеводы.
Если имеются заболевания пищеварительной системы, сердца и сосудов или другие серьезные заболевания, посоветуйтесь с врачом относительно индивидуальной программы питания.
Последние новости
"Права и обязанности несовершеннолетних в условиях современного общества"
"Права и обязанности несовершеннолетних в условиях современного общества" Стали темой беседы студентов 1 и 2 курсов с заместителем председателя комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав Светланой Ивановной
«Стендап палитра»
Открытый фестиваль стендапа состоялся на базе Губкинского филиала БГТУ им.
Индексация пенсий работающих пенсионеров возобновится в Белгородской области с 2025 года
Фото: Пресс-служба правительства Белгородской области Уровень индексации будет считаться не от получаемой работающим пенсионером суммы, а от той, которую он мог бы получать, если бы прекратил трудиться.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку